这个专栏的目的是为了督促和监督我每天是否都对得起自己的生命。有想加入的朋友可以在评论区和我每天一起打卡哦～

PS：周日不打卡

一、每日目标打卡

(资料图)

1）会做人：成为一个受人喜欢和尊重的人

a，思考我有什么地方能做得更像老师 ✅

老师：

不在意别人怎么评价自己

分析：

我现在还是很在意别人的评价，会因为别人的评价而起情绪，说明我还是一个关系型人而不是目标型人，我拿关系来定义自己而不是拿目标来定义自己。关系型人的痛苦之处在于你永远没办法操控别人对你的评价，不管你做什么，总会有人看你不顺眼；而目标型人就快乐得多，他们只需要不断地做自己喜欢的事情就能得到快乐，完全不需要理会别人的评价，只需要考虑自己有没有越来越接近自己的目标。

b，每天反省自己有什么会让人讨厌的地方（或者通过别人令人讨厌的地方来反思自己） ✅

喜欢说废话（比如说自己的故事，但对别人没啥帮助）

c，每天至少做一件对他人有帮助的事情  ✅

教同学如何在泰国办理护照

d，每天至少阅读5页《与神对话》英文版 ✅

2）打败泰拳&拳击世界冠军

a，每周2篇练功日记 

b，每天研究一篇老师关于武道的文章（课程任务繁重时可以不用研究） ✅  

c，研究泰拳手的录像，去模拟实战，练我的反应力（课程任务繁重时可以不用研究） 

d，每天至少练10分钟——肌肉or燃脂  ✅

3）其他目标（有时间就做）

a，看老师知乎文章或是点赞、收藏、转发的文章 ✅

b，梳理山长博文思维线

c，学泰语  ✅

d，阅读《遇见未知的自己》  ✅

e，学剪辑（比如思考VLOG教父CaseyNeistat做视频的思路，学些剪辑技术等等） ✅ 

f，做视频&发视频 ✅

二、额外的收获